Coenzima Q10 + Vitamina E [90 Cápsulas]

🔸 La aisló Frederick Crane en 1957, en la Universidad de Wisconsin, a partir de mitocondrias de corazón de vacuno: era un polvo amarillo. Karl Folkers describió su estructura al año siguiente.

🔸 Su otro nombre, ubiquinona, viene de ubicuo: al estudiarla se vio que aparecía en casi todo organismo que respira oxígeno.

🔸 El 10 del nombre son las diez unidades de isopreno de su cola. La levadura de cerveza tiene seis, E. coli ocho y los roedores nueve; el ser humano, diez.

🔸 En 1978 Peter Mitchell recibió el Premio Nobel de Química por la teoría quimiosmótica, en la que el llamado ciclo Q de esta molécula ocupa un lugar central.

🔸 Molécula liposoluble que el propio organismo fabrica y que también llega desde la dieta

🔸 Forma parte de la cadena de transporte de electrones, en la membrana interna de la mitocondria

🔸 Suma vitamina E, micronutriente liposoluble de los aceites vegetales, frutos secos y semillas

🔸 Coenzima Q10 y vitamina E, ambas liposolubles, en una cápsula de toma diaria

🔸 Hombres y mujeres mayores de 18 años

🔸 Quienes consumen pocas carnes, pescados grasos o aceites vegetales

🔸 Quienes siguen dietas restrictivas o con poca variedad de alimentos

🔸 Quienes buscan sumar coenzima Q10 y vitamina E a su rutina diaria

🔸 Tomar 1 cápsula al día junto a una comida que contenga grasas

🔸 Porque reúne coenzima Q10 y vitamina E, dos moléculas liposolubles, en una sola cápsula

🔸 Porque el formato de 90 cápsulas cubre tres meses con una toma al día

🔸 Porque lo seleccionamos por su pureza y trazabilidad de origen

🔸 Sí, pero solo bajo supervisión médica. Consulta con tu profesional de salud antes de iniciar cualquier suplemento durante el embarazo o la lactancia.

🔸 Importante si tomas anticoagulantes orales o antiplaquetarios: la coenzima Q10 se parece estructuralmente a la vitamina K y hay reportes de casos en que alteró el control del INR; la vitamina E, por su lado, también incide sobre la coagulación. Avísale a tu médico si los tomas, y avísale también si tienes una cirugía programada.

🔸 La vitamina E es liposoluble y el organismo la acumula: conviene no combinar esta fórmula con otros suplementos que también aporten vitamina E.